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为什么说唱歌能够治病养生今天你唱了吗

2019-11-09 22:28:45 | 来源: 游戏评测

现在的生活物质环境已经有了飞跃般的变化,有钱人愈来愈多。当物质文明生活足以满足人们的生活需要的时候,人们开始寻求精神生活。其中唱歌是许多人喜欢的文娱之一。你知道唱歌实际也是养生吗?

医学研究表明,无意间看了一篇文章文章说,打鼾

为什么说唱歌能够治病养生今天你唱了吗

与软腭肌肉的孱弱无力有一定关系。国外医学家研究证明,打鼾的人,如果唱一些能锻炼后嘴部和咽喉部肌肉的歌曲,以增强软腭肌肉的运动能力,可以在一定程度上减轻打鼾的症状。在医学中早已肯定唱歌是一种很好的养生方法,利于消除疲劳,利于气血畅通。哼唱或大声唱歌,正是声带和体内各肌肉组织、各器官疏导协调的结果,最重要的是气的运动。放声歌唱不但可以增加脸部肌肉运动,改善颈部、脸部血液循环,还能增加人体的肺活量,减慢心肺功能衰退,被誉为“增氧健身法”。

这是因为人在引吭高歌或低声吟唱时,总有一个相当长的时间不能换气或喘气,这时候人体会自动用腹式呼吸代替胸式呼吸。而腹式呼吸会增大肺活量,并减轻胸部压力,达到治病效果。同时,唱歌能使人振奋,激发人体内的潜能,使之从静止状态转入活动状态,心跳加速,肌肉紧张,这些均有利于控制咳嗽、宽胸利气。所以,我们平时无妨经常放声高歌或低声哼唱,从而到达净化头脑、调节神经及消除疲劳的目的,同时有利于气血的流通,促进代谢。为此,专家提议,中老年人以每天坚持练习3次哼唱健康歌曲为佳。

从易学的角度来说:唱歌和说话都与音韵的五音有关。五音即《易经》的五行,与声音的高低、阴阳有关,一首好的歌曲,阴阳五行是平衡的,可以让人精神振奋,气息平和。

唱歌不单是文娱,同时使人得到了养生。音乐用来养生,其实古往今来的例子何其多。1曲优美流畅的歌曲会使人心情舒畅;一曲高亢激昂的歌曲会令人精神振奋;久病的人会因动听的歌声而减轻疾病的痛苦。古人常常在月下弹琴,不但陶冶了情操,而且到达了养生的效果。乐曲中的高音可视为阳,低音视为阴,1首歌曲就是一组阴阳的组合。

乐曲中的1,3,5,7 为阳,0,2,4,6 为阴;1,2 为金,4,5 为木,7,0 为土,3 为火,6 为水,一首歌曲就是一组阴阳五行的组合。所以一首好的歌曲,一支悦耳的音乐,它的阴阳五行搭配是平衡的、和谐的,它能使人延年益寿,到达养生的效果。

中国的文字,是方块字,其中隐藏玄机。中国人的语言发音有一定法则,即国语的四声

5韵。古人将语音中之四声分为平、上、去、入声,5韵就是五法,分为唇、齿、牙、舌、喉音。

《易经》将五韵称为宫、商、角、徵、羽音。

牙音g、k、h 为角,五行属木。

舌音z、c、s、d、t、n、l、j、q 为徵,五行属火。

齿音x、zh、ch、sh、r、i 为商,五行属金。

唇音b、p、m、f、u、ü为羽,五行属水。

喉音a、o、e、ai、ei 为宫,五行属土。

所以1首歌曲中不但音有阴阳五行,就是歌词也有阴阳五行。空闲时听听音乐、唱唱歌,有益身体健康。一个人唱歌时,肺活量增大,口腔打开,有利健康,有益卫生。常常唱歌,实际上就是一次身体的锻炼,一次身体的卫生大扫除。

我堂弟家有个邻居,他本是退休职工,由于退休在家常常无事。唯一有个兴趣就是常常饮酒,基本上早中晚不断。特能喝。但是有次因喝的过量差点毁了。造成偏瘫走起路来一瘸一拐的。打那以后就没有喝过酒,儿子为了他有时间打发给他买了一副KTV唱歌的装备。他现在的兴趣就是每天在家唱个几首个。现在歌不但唱的好人也精神了,走起路来基本算是正常了。还别说就是那末神奇!

让我们一起想唱就唱,唱得健康吧!

作者信息:宗镀师傅师从道家,自幼接触命理文化知识,实战经历丰富,掌握八字命理 手相 面相 六爻 风水 起名卜卦,看事业 婚烟 升学 官运,尤其善于八字,合婚 子女宝宝起名 风水布局催财旺运 ,和合、驱邪、斩烂桃花、小人等。让您在了解自己的命运的同时,能够知命改命趋吉化凶助您顺利走好人生的每一步。

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